年紀漸長才知道
年輕跟年長反應在身體上是多麼明顯
也是一個無法抗拒跟忽視的過程。。。💔
年輕的時候地震都搖不醒
倒頭可以立刻睡著
不管外面多吵都影響不了睡眠
早上 下午 晚上都好睡
但是這兩年 發現自己不太好入睡了🤕
也容易被聲音干擾打斷睡眠
或常常在床上翻來覆去很久都還很清醒🙄🙄
頭腦停不下來一直想東想西。。。
導致睡眠不足跟睡眠質量變差
可能年紀漸大 代謝也變差變慢了
後來睡前習慣給自己背部按摩一下
發現有比較好入睡
按摩當然需要好的工具囉
這款是Comefree溫感推推按摩儀
Comefree以居家樂活運動品牌為核心概念
支持台灣生產品質 更多是對健康的重視！
這20年來的初衷不變❤️
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現代人肩頸很容易緊繃痠痛
冷冷的冬天 暖暖的舒壓
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1～3段 低溫放鬆 40～45度
4～6段 中溫舒緩 45～50度
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