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當媽媽後才真正體會當女人的辛苦

越努力盡責為家人付出  越容易忽略自己

 

雖然男女都會有更年期。但更年期症狀在女人身上會比較明顯

這意味著排卵週期到尾聲了  快要停經的意思  月經別走

更年期年齡大約落在45-55歲之間

 

症狀有:熱潮紅。夜間盜汗。失眠。情緒不穩.....

加上女性賀爾蒙減少  骨質密度會跟著下降 造成骨質疏鬆

所以平日就要保養 照顧好自己

才能從容的面對更年期賀爾蒙的變化唷

 

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一盒有10瓶。一瓶30ml  

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簡單的外包裝  裡面卻承載了對女人的呵護與關愛

 

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女人35歲開始  也就是停經的前十年左右

雌性激素就開始減少 使得更年期時症狀越來越明顯

逼近40的我  已經慢慢出現初老的症狀:

 

-感覺到自己月經來的量相較於以前有減少(以前的量炸多)

-肌膚容易缺水 乾燥  (需要一直補擦保養品來維持滋潤感)

-易怒(家有國小生的媽媽應該很了  《攤手》)

-容易睡不著(以前921大地震都搖不醒的人現在竟然會睡不著!我媽以前最痛恨叫我起床

-容易忘記事情 (忘記鑰匙 手機 錢包是日常...出門常常忘記要買什麼  去賣場必須寫清單@@)

-開始長白髮了 (當媽媽容易嗎!?)

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盒子很用心的設計。往上打開好拿取

排列好整齊  我的戰將們

 

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小小一瓶  照顧熟齡

口感特好  保養趁早

 

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喝起來甜甜的 像果汁 完全沒有魚味  或其他的怪味道

超級好喝的  每次喝都覺得  咦 ?才一口就喝完了...還想喝ㄟ

 

我自己是早上空腹喝  有時一天一瓶

有時早晚各一瓶  上圖是倒出來的樣子

 

一般保養:一天一瓶

加強保養:一天兩瓶 早晚飲用

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即使年紀增長 無法煞車 無法喊停

但還是希望自己看起來是年輕的

很多女人把家人都照顧得很好

卻忘了照顧辛苦的自己 

愛自己 也是一種負責任

把自己照顧好  才能把家照顧好!

 

以下就分享我每天早上喝時拍照紀錄

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飲用期間我身體感受比較明顯的是睡眠改善

晚上容易入睡了

不會一直翻來翻去 想東想西  一直想睡睡不著

不容易排便的我  這期間幾乎每天都有排便 (有時隔一天)

皮膚狀況也較穩定  擦保養品時很有感 

 

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現代科技發達  保養可以隨時隨地

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擁有健康的身體才是人生最大的財富!

 

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有照顧好自己。保養好自己 

才能在中年 老年時還能保有自信的自己

 

我其實很害怕我更年期太早到

更年期越晚來越好 (年輕時覺得經期很麻煩  現在很怕月經跟我斷交

因為女性會在更年期時急速衰老  皮膚失去光澤彈性!

更會出現色斑還有皺紋 (悲慘)

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所以提前預防 提前保養 提前準備

可以讓我們比較從容的度過更年期

(以前覺得更年期離我好遙遠  我現在卻離它這麼近

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長了年紀 長了智慧  多了人生經驗

如果還能保有健康的身體  這真是種福氣!

(怎麼說話越來越老人家了呢我....)

致 每個女人!

 

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